【成田　パーソナルジム】パーソナルトレーニングでゴルフは上達する？

パーソナルトレーニングに通えばゴルフは上達する？

　そもそものお話、ゴルファーがパーソナルトレーニングに通えばゴルフは上達するものでしょうか？
　上達するというよりも、パフォーマンスが上がる、という表現が正しいかもしれません。 パーソナルトレーニングでは、テクニックというよりも「パワーを発揮するための体の土台作り」をお手伝いできます。
　モスタビリティという言葉があります。モスタビリティとは「安定」を表す「スタビリティ」と、「可動性」を表す「モビリティ」を合わせた言葉です。わかりやすく言うと、体の機能のことです。

　つまりとてもシンプルに言えば、パーソナルトレーニングでは飛距離を伸ばしたり、動かしやすい体を作るお手伝いができます。中にはテクニック的な部分まで見てくれる「ゴルフ専門」のパーソナルジムもありますが、それは基本的には「ゴルフコーチ」の仕事ですね。

　パーソナルジムには、主に「体の土台作り」を期待していただくのが良いかと思います。

　飛距離が伸びたと報告してくださるお客様は多くいらっしゃいます。パーソナルトレーニングに通って飛距離が20ヤードくらい伸びたという声はお聞きします。

　あとは「今まで怪我がちだったけど、今シーズンはコンディションが良い」というお客様もいらっしゃいました。

　飛距離が伸びたり、コンディションが整ったり、ゴルファーにとってメリットの多いパーソナルトレーニング。

　ただ、ここで浮かぶのは自分でトレーニングするのと何が違うの？という疑問です。

ゴルフ向けパーソナルトレーニングの内容とは？

　自主トレとの違いはやはり、現在の体の状況をプロに見てもらえることです。 自分ひとりでは気づけないところも、プロの目線でアドバイスを受けることができます。
　悩みの原因は何か、解決のためには何が必要かなど、悩みの解決に向けた正しいアプローチでトレーニングできることがパーソナルトレーニング最大の強みです。
　ゴルファー向けパーソナルトレーニング内容
・パフォーマンスが上がらない原因がわかる
・ポイントを抑えたトレーニング指導が受けられる
・ジムによってはゴルフのコーチングをしてもらえる

無料カウンセリングでゴルフの悩みを相談してみる

　おすすめなのは無料カウンセリングやトレーニング体験などでジムに足を運んだ際、ゴルフに関する悩みを相談してみることですね。 例えば「バンカーショットが上手くできないんです」とか「飛距離がなかなか伸びなくて……」など、現在抱えている具体的な悩みぶつけてみる。 ゴルフの知識があるトレーナーなら、具体的な話に踏み込んでアドバイスしてくれるはずです。
　あとは体がどうやって動いているのか、という解剖学的なところまで把握し、具体的な解決策を提示してくれるトレーナーは信頼できるのかなと思います。
　相談したときに「とりあえず筋肉をつけましょう！」のようなありきたりな回答が返ってきた場合は、注意が必要かもしれません。笑 あくまで状況にあった的確なアドバイスをくれるトレーナーを選べると良いですね。

あとは、ゴルフ仲間からジムを紹介してもらうのもいいですね。 最近スコアが伸びているゴルフ仲間から、通っているジムを教えてもらうのはおすすめです。紹介割のあるジムもあるので、そういった制度もあわせて使うといいですね。