HELP IN LIFE ~パーソナルジム~

成田のパーソナルジムとして減量や運動能力向上など様々なご要望にお応え

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土台が変われば世界が変わる、一歩その先へ

肩こり/腰痛/疲労にならない体づくり/痩せやすいリバウンドしにくい体づくり

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    HELP IN LIFE~パーソナルジム~にアプリが誕生!!

    ・ランクアップ制でホワイト、シルバー、ゴールド、ダイアモンドとアップし特典が変化!!

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    ・アプリから簡単にご予約、確認、変更が出来ます!

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    ご紹介していただいた方へ

    ・1回無料体験(60分パーソナルトレーニングorコアバランスストレッチ)

    ・トライアルお試し4回券¥20,000購入可能

    ご紹介くださった方へ

    ・ご紹介していただいた方が入会(お試し4回も可)した時点で、

    60分セッション1回(¥9,000相当)プレゼント!

     

    🐶より健康で、健やかな人生を送るお手伝いを皆様で広げて行きましょう🐶

    HELP IN LIFE~パーソナルジム~

    コンセプト

    いつまでも若々しく元気でいたい、好きなスポーツを何歳になっても楽しみたい、病院にかからずに健康寿命を延ばしたい、

    そんな人生のお手伝いをするパーソナルジムです。

    感染予防への取り組み

    PREVENTION OF INFECTION

    ・トレーナーの各セッション前後のアルコール消毒

    ・各セッション毎のツールの消毒

    ・お客様の来店時のアルコール消毒液使用

    ・トレーナーとお客様への検温

    ・トレーナーの手洗いうがいを徹底

    ・空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え

    ・常時マスク着用

    ・前後30分空けて完全予約制でお取りしています

    メッセージ

    運動を通して心身の健康を支えます

    日常の中になかなか運動の機会がなく、運動不足や体重増加で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。地域に根差すジムとして、そういった辛いお悩みに寄り添います。

    サービス

    柔軟かつ心のこもったサポートを行う

    どのようなご提案を行うことがお客様にとっての喜びに繋がるかを真剣に考えながら、パーソナルジムならではの手厚いマンツーマン指導を行っております。「夏までに痩せたい」「筋肉を付けて健康になりたい」など、一人ひとりによって目標は異なりますので、まずはしっかりヒアリングを行い、適切なサポートができるように努めてまいります。もちろんトレーニングを担当するのは長年知識を深めてきたトレーナーですので、初めての方も安心してお任せください。
    成田で確かな実績を有するジムとして、お客様の願いに全力でお応えします。

    当ジムの雰囲気

    コアバランスストレッチ

    コアバランスストレッチで快適な体を作る

    プロスポーツトレーナー監修の独自手技「コアバランスストレッチ」により、筋肉を伸ばして可動域を広げ、肩こり/腰痛/疲労にならない体づくりを目指します。
    また「コアバランスストレッチ」により可動域が広がり、運動効果や代謝が合わせて上がり、美しいボディラインを作ります。

    01 体のお悩みに

    頭、首、肩、背中、腰、膝

    全身のだるさ

    左右のバランス

    02 ボディメイクに

    姿勢、筋力アップ、ヒップアップ

    アンチエイジング、むくみ

    ウエストダウン

    03 パフォーマンスアップに

    運動前後のメンテナンス、

    ケガ防止、柔軟性アップ

    体の使い方

    お客様にぴったり合うメニューを発案

    メニュー

    一人ひとりに合わせた指導ができるマンツーマンのジムとして、目標達成に向けての多種多様なメニューをご用意しており、
    柔軟な視点からご提案いたします。

    コースメニュー

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    • 【トレーニング+コアバランスストレッチ+セルフコンディショニング】
      トレーニング+ストレッチ

      ¥9,000 (税込)

    • 【ペアトレーニング+セルフコンディショニング】
      トレーニング+ストレッチ

      ¥14,400 (税込)

    • 【肩こり/腰痛/膝痛改善コンディショニング】
      コアバランスストレッチ+ASTR

      ¥9,000 (税込)

    トライアル

    体験コース内容

    トレーニングorコアバランスストレッチ

    コース内容

    体験は無料カウンセリング30分

    トレーニングorコアバランスストレッチ60分

    通常料金の50%OFFでお受けいただけます

    通常 ¥9,000(税込)  →  ¥4,500(税込) 

    STEP1

    お問い合わせ

     

    まずはご希望の日程をお問い合わせください。

     

    STEP2

    ご来店・問診表記入

    お客様の現在のお体の状態や生活状況などのをご記入頂きます。

    STEP3

    カウンセリング

    記入いただいたご情報を元にトレーナーがカウンセリングを行います。

    STEP4

    トレーニング

    お客様の目的に沿った内容でトレーニングをさせて頂きます。

    STEP5

    今後のプランのご提案

    トレーニングや食事のプランについてご提案します。

    喜びの声を決して裏切らない指導を

    ボイス

    常に思いやりを込めた温かなサポートを徹底し、ご縁があった多くのお客様から
    「安心して通える」「無理なく続けられる」といった嬉しい声を頂戴しております。

    M・Yさん(女性・42歳)ストレッチのお客様

    M・Yさん(女性・42歳)ストレッチのお客様

    加齢につれ気圧の変化に体調が崩れがちで、特に首、肩、腰まわりは慢性的に不調を感じやすくなっていました。コアバランスストレッチを受け始めてからはどちらもほとんど気にならない程度になりました。

    仕事で首や肩が固まってしまいがちですが、週1回のコアバランスストレッチでスッと楽にしてもらえるので、困ったときの駆け込み寺のようなものです。いつも助かっています!

     

    U・Nさん(女性・53歳)ストレッチ+トレーニングのお客様

    U・Nさん(女性・53歳)ストレッチ+トレーニングのお客様

    私は佐藤トレーナーのサポートで、30kgの減量をして心も身体も健康的になりとても楽しい毎日を過ごせています。トレーニングは、運動が苦手な私にも伝わるような表現で筋肉の動きや動作の説明をしてくれるのでとてもイメージがしやすいです。

    今は、月に2~3回ペースでストレッチをお願いしています。ストレッチ後は、スッキリして血流がとても良くなる感覚があり、特に首肩回りや肩甲骨を施術してもらうと、肩こりの改善で頭痛も起きにくくなります。柔軟性を高めてトレーニングでの可動域も広げたいので、ストレッチとトレーニングの両方をお願いしています。

    佐藤トレーナーは人に対してとても丁寧に向き合って下さる方です。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    T・Sさん(男性・49歳)ストレッチのお客様

    T・Sさん(男性・49歳)ストレッチのお客様

    健康の為、もともとジムとキックボクシングに10年以上通い続けていましたが、ここ数年成果が上がらない状態が続き、ほかに原因があるのでは?との思いがきっかけで佐藤トレーナーのコアバランスストレッチを受け始めました。自分が気づいていない思いもよらない筋肉を指摘され、半信半疑でストレッチを受け続けました。以来、身体の使い方がガラッと変わり、瞬発力だったり筋肉の付き方が格段に変わりました!身体を整えるのに色々な腕のある整体にも通っていますが、ここを見抜く人はいませんでした。今までの腰痛や疲れやすい部分の謎が解けました。

    スポーツだけでなくマッサージや整体に通ってる人にも自分の身体と見つめあうきっかけを与えてくれるストレッチだと思います。自分の身体が変わっていくのが凄く楽しみになりました!!大手のスポーツクラブに通って、やみくもにトレーニングをするよりも、パーソナルトレーニングが費用対効果は断然勝っていると思いますのでお勧めします。

     

     

     

    小さな疑問点にもしっかりとお答え

    Q&A

    少しでも安心感を持ってトレーニングに参加していただけるよう、実際に多くの方から頂戴してきた質問を厳選し、
    わかりやすい回答を添えてご紹介しております。

    コアバランスストレッチとはどのような効果が期待できますか?
    筋肉の硬さやバランスが崩れることにより起こる不調(肩こり・腰痛・膝痛)や、
    思い通りに動かせなくなる事などに対して効果を発揮します。
    初回のカウンセリングでお客様それぞれのお悩みに対してアプローチをご提案させていただきます。
    入会金や月会費はかかりますか?
    入会金や月会費は一切かかりません。
    運動を習慣化するため、長く通って頂けるように実際に行うトレーニングやストレッチの指導料、施術料のみとなります。
    ジムではどんなトレーニングが出来ますか?
    マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
    また、コアバランスストレッチやファンクショナルトレーニング等幅広く可能ですので、ボディケアからパフォーマンスアップまでお客様にあったメニューを提供致します。
    食事制限はありますか?
    無理な食事制限ではなく、お客様のライフスタイルに合わせた食事管理をしています。
    必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。

    ご予定の合間にでも気軽に通える立地

    アクセス

    トレーニングで成果を出すには継続が大事であるからこそ、
    仕事帰りや買い物ついでなどに何度でも手軽に足を運んでいただける駅チカの立地で営業しております。

    HELP IN LIFE ~パーソナルジム~

    所在地
    〒286-0033
    千葉県成田市花崎町821飯田ビル1F
    営業時間
    7:00 ~ 22:00 ※上記以外の時間はご相談ください。
    定休日
    金曜日
    お支払方法
    お支払い方法


    現金・銀行振込も可能です。

    ブログ

    筋トレに役立つ情報を随時お届け

    「どんなトレーニングを受けられるんだろう」「どんなトレーナーさんがいるんだろう」とご興味をお持ちいただけた方のために、ジムの様子を記事にして綴っております。なるべく関連の写真を掲載する等、伝わりやすさを意識しながら更新しておりますので、よろしければぜひご参照ください。もちろん、何か気になる点がございましたらいつでもお問い合わせを承ります。  


    FEATURE

    真摯な想いを込めてお力添えいたします

    ダイエットや健康維持など、目標によって最適なトレーニングメニューは異なります。
    成田に根差すパーソナルジムならではの視点で、お客様一人ひとりとしっかり向き合い、ぴったりなプランをご提案いたします。

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    下記よりお選びいただけます。