千葉県成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～です。キネティックチェーン（運動連鎖）は、野球やテニス、ゴルフといったスポーツ分野で効果を発揮し、日常生活の…
千葉県成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。2月14日オープンに向けて着々と準備を進めております。本日は皆様がお着替えいただく空間の棚…
成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。内装工事も無事に終わり、本日はパワーラックの搬入・組み立てをして頂きました！こんなに重たく大…
千葉県成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。この間、クライアント様と会話していてこんな事をおっしゃっていました。「今、食事制限して…
千葉県成田市でパーソナルジムをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。本日内装の鏡を設置していただきました♪鏡＝ミラーに因んで、心理学における「ミラーリング」という言…
千葉県成田市でパーソナルジムをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～です。本日から店舗の内装工事が始まりました！！皆様を気持ちよくお出迎え出来ますように…オープンはバレンタインの2月14日…
【関節の機能を考慮したトレーニング+ストレッチ】二個以上の骨と骨が連結した結合部位を「関節」と呼びます。一言で関節といっても各関節により様々な特性があり、それぞれの傾向をおさえておくと機能性…
千葉県成田市でパーソナルジムをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～です。効率の良いダイエットは、毎日のお食事・運動から成り立ちます。特にお食事は毎日摂取しているのでとても重要になりま…
千葉県成田市でパーソナルジムをしておりますHELPINLIFE～パーソナルジム～です。この度ホームぺージを公開しました！皆様のお身体に役立つ情報をお伝えしてまいります。よければチェックしてみてくださ…