わかりやすい回答を意識しております
FAQ
初めてのパーソナルトレーニングに安心してお取り組みいただけるよう、日頃、頻繁にお寄せいただくご質問とその回答をまとめて掲載しております。わかりやすさと丁寧さを心掛けながら、一つひとつの疑問に丁寧にお答えいたしましたので、ぜひ一度ご覧ください。もちろん、他に何か解決しない事柄がございましたら、いつでも気兼ねないお問い合わせを歓迎いたします。
- コアバランスストレッチとはどのような効果が期待できますか？
- 筋肉の硬さやバランスが崩れることにより起こる不調（肩こり・腰痛・膝痛）や、
思い通りに動かせなくなる事などに対して効果を発揮します。
初回のカウンセリングでお客様それぞれのお悩みに対してアプローチをご提案させていただきます。
- 入会金や月会費はかかりますか？
- 入会金や月会費は一切かかりません。
運動を習慣化するため、長く通って頂けるように実際に行うトレーニングやストレッチの指導料、施術料のみとなります。
- ジムではどんなトレーニングが出来ますか？
- マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、コアバランスストレッチやファンクショナルトレーニング等幅広く可能ですので、ボディケアからパフォーマンスアップまでお客様にあったメニューを提供致します。
- 食事制限はありますか？
- 無理な食事制限ではなく、お客様のライフスタイルに合わせた食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
- トレーニングやストレッチの際は何を持参すればよいですか？
- トレーニングの際は、トレーニングウェア・タオル・トレーニングシューズ・必要な飲み物(ウォーターサーバーはございます)、ストレッチの際は、ストレッチの利いた動きやすい恰好のみでお受けいただけます。
- 駐車場はありますか？
- 駐車場は1台分ございます。詳しくはアクセスをご覧ください。
- お支払方法は何に対応していますか？
- お支払は、現金・銀行振込・交通系IC・クレジットカード・電子マネー等に対応しております。詳しくはお問合せ下さい。
