千葉県成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。2月14日オープンに向けて着々と準備を進めております。本日は皆様がお着替えいただく空間の棚…
千葉県成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。最近私がハマっている「サウナ」についてお話してみたいと思います。まずは、何故サウナにハ…
成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。内装工事も無事に終わり、本日はパワーラックの搬入・組み立てをして頂きました！こんなに重たく大…
千葉県成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。本日ジム床材を貼って頂きました♪ロールで搬入されたため、しっかりと接着剤と重しをのせてめ…
千葉県成田市でパーソナルトレーニングをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。この間、クライアント様と会話していてこんな事をおっしゃっていました。「今、食事制限して…
千葉県成田市でパーソナルジムをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。本日内装の鏡を設置していただきました♪鏡＝ミラーに因んで、心理学における「ミラーリング」という言…
千葉県成田市でパーソナルジムをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～トレーナーの佐藤です。今日は血糖値を緩やかにするお食事法についてお話いたします。コロナ禍で活動量が低くなり体重が増加…
千葉県成田市でパーソナルジムをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～です。本日から店舗の内装工事が始まりました！！皆様を気持ちよくお出迎え出来ますように…オープンはバレンタインの2月14日…
千葉県成田市でパーソナルジムをしております。HELPINLIFE～パーソナルジム～です。効率の良いダイエットは、毎日のお食事・運動から成り立ちます。特にお食事は毎日摂取しているのでとても重要になりま…
千葉県成田市でパーソナルジムをしておりますHELPINLIFE～パーソナルジム～です。この度ホームぺージを公開しました！皆様のお身体に役立つ情報をお伝えしてまいります。よければチェックしてみてくださ…