成田でパーソナルジムを運営する中でお客様からいただいた声を掲載中です

加齢につれ気圧の変化に体調が崩れがちで、特に首、肩、腰まわりは慢性的に不調を感じやすくなっていました。コアバランスストレッチを受け始めてからはどちらもほとんど気にならない程度になりました。

仕事で首や肩が固まってしまいがちですが、週1回のコアバランスストレッチでスッと楽にしてもらえるので、困ったときの駆け込み寺のようなものです。いつも助かっています！

私は佐藤トレーナーのサポートで、30kgの減量をして心も身体も健康的になりとても楽しい毎日を過ごせています。トレーニングは、運動が苦手な私にも伝わるような表現で筋肉の動きや動作の説明をしてくれるのでとてもイメージがしやすいです。

今は、月に2～3回ペースでストレッチをお願いしています。ストレッチ後は、スッキリして血流がとても良くなる感覚があり、特に首肩回りや肩甲骨を施術してもらうと、肩こりの改善で頭痛も起きにくくなります。柔軟性を高めてトレーニングでの可動域も広げたいので、ストレッチとトレーニングの両方をお願いしています。

佐藤トレーナーは人に対してとても丁寧に向き合って下さる方です。

健康の為、もともとジムとキックボクシングに10年以上通い続けていましたが、ここ数年成果が上がらない状態が続き、ほかに原因があるのでは？との思いがきっかけで佐藤トレーナーのコアバランスストレッチを受け始めました。自分が気づいていない思いもよらない筋肉を指摘され、半信半疑でストレッチを受け続けました。以来、身体の使い方がガラッと変わり、瞬発力だったり筋肉の付き方が格段に変わりました！身体を整えるのに色々な腕のある整体にも通っていますが、ここを見抜く人はいませんでした。今までの腰痛や疲れやすい部分の謎が解けました。

スポーツだけでなくマッサージや整体に通ってる人にも自分の身体と見つめあうきっかけを与えてくれるストレッチだと思います。自分の身体が変わっていくのが凄く楽しみになりました！！大手のスポーツクラブに通って、やみくもにトレーニングをするよりも、パーソナルトレーニングが費用対効果は断然勝っていると思いますのでお勧めします。

脊椎分離症の影響で筋力が落ち長年動きづらくなっていたのが、施術後の数日間、体調とくに体のバランスが改善されていると感じます。

ストレッチ時の説明や深層筋への施術により、体を動かす仕組みや自分の体の問題点をイメージして具体的に少しずつ把握・意識できるようになりました！

私は運動歴がほとんどなく人生下り坂の年齢で、筋肉をまんべんなく効果的に使うことは自力では難しいためコアバランスストレッチを毎週お願いしています。

筋トレしている人にとって、ストレッチは切っても切れない関係にあります。重要性は理解しているものの、頻度や正しく行えてるかと言われると、とても言えたものではありませんでした。コアバランスストレッチを受けるようになって変わったことはいくつかありますが、その中でも一番の変化は個別の筋肉に対しての意識がより鮮明になったことです。あと体幹の重要性の再認識。おかげで長年抱えていた腰痛も気にならなくなり、トレーニングでの身体の使い方がレベルアップしてきています！ストレッチ後は身体が軽く、可動域が広がり筋肉痛の疲労回復も早くなり気持ちがいいですね。

筋トレ・食事管理・ストレッチは専門的に精通している人にお願いするのが一般的でしょうが、佐藤トレーナーの場合トータルバランスを一元管理してもらえるので相談もしやすくアドバイスも多角的にもらえるので助かっています。