【成田 パーソナルジム】ペアトレーニングのメリット、デメリット
2022/03/18
千葉県成田市でパーソナルトレーナーをしております。
HELP IN LIFE～パーソナルジム～です。
暖かい日も続き、桜の開花ももうすぐ、春の訪れを感じるそんな季節になってきましたね！
本日はペアトレーニングについてのブログをお届けしてみたいと思います。最近では、ペアトレーニングを行っているジムも増えてきていて、ペアトレーニングの方が割安でトレーニングを受けられるようになっています。
目次
ペアトレーニングとは
ペアトレーニングとは、その名の通りペア（2人）で受けるパーソナルトレーニングのことです。 通常パーソナルジムではトレーナーと1対1のマンツーマン指導になりますが、トレーナー1人に対して2人一緒にトレーニングできるコースを設けているジムもあります。
ペアトレーニングのメリット
ペアトレーニングは基本のコースに比べて料金が安く設定されているため、少しでも費用を抑えたいという方にぴったり。
また1人では不安なので友達や家族、恋人と一緒にダイエットしたい！という方も安心して通えるコースです。もちろん2人で申し込むので、知らない人とペアになることはありません。
また、恋人や夫婦で一緒にトレーニングをするということは、一緒に困難に立ち向かう事で絆が強くなり、相乗効果が生まれます。
ペアトレーニングのデメリット
ペアトレーニングにはデメリットもあります。 2人で受ける分、トレーナーを独占できません。つきっきりでみっちり指導してほしいという方には少し物足りなく感じてしまうかもしれませんね。 また相手と一緒に通うため、予定を合わせる必要があります。なかなか予定が合わなかったり、自分のペースで通えないとなるとストレスを感じることも。 後々トラブルにならないよう、お互いのライフスタイルを確認したうえで申し込みましょう。
無料体験してみよう
様々なジムがペアトレーニングを行っていますね。ペアトレーニングの方が安くなるため、もし一緒に通える人がいるなら誘ってみましょう。 そして気になるジムの無料カウンセリングを受けてみて、雰囲気やトレーナーの対応などを確かめるのが吉です。
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HELP IN LIFE ～パーソナルジム～
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住所：千葉県 成田市 花崎町 821 飯田ビル1F
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